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合胜分馆举办“阳光成长”心理健康教育活动
发布时间:2019/05/09 浏览次数:178

活动现场

在线收看3.14万人次

      2019年4月28日上午,为了让广大考生能够拥有更加健康的备考心理、轻松应战考试,龙湖区图书馆合胜分馆特邀汕头大学心理学教授赖小林、心理咨询师肖玉婷、蔡若屏、林跃丽等嘉宾到场为我们分享“如何在考前调整合理的心理状态”。 现场约200多名观众积极参与,活动通过网络直播宣传吸引3.14万人次观看。

      赖老师向我们阐述了考前心理调节的重要性,也向我们介绍了耶克斯-多德森定律,说明了适当的焦虑能够提醒自己做好“战斗”准备,有利于考生水平的发挥。在学习的过程中注意各学科知识的融会贯通,清点自己身上各种积极的因素,给予自己一定心理暗示,树立信心,增强自我效能感,相信考生一定能在考场中发挥出真正的水平。考场的竞争无非就是实力与心态之间的竞争。在实力相当的前提下,心态决定状态,状态决定成败。考试在即,希望考生们能够以良好的、健康的心理状态去应战!

      【本次活动网络直播地址】https://vzan.com/live/tvchat-1221761970?shareuid=0&v=1557302476052

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