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合胜分馆举办“优雅魅力女性,领悟普拉提之行”专题讲座
发布时间:2019/03/13 浏览次数:47

活动现场

在线观看2.98万人次

    2019年3月10日上午,龙湖区图书馆合胜分馆举办“优雅魅力女性,领悟普拉提之行”专题讲座。现场吸引了众多追求优雅、健康生活的女性书友,海燕老师通过深入浅出、形象生动的动画照片,为大家活灵活现深入解析普拉提不仅是一种科学的运动方式,更是一种健康的生活方式。最精彩的是现场书友们与萍萍教练一起体验普拉提基本动作的互动环节。现场约200多名观众积极参与,活动通过网络直播宣传吸引2.98万人次观看。

    海燕老师与我们分享对于追求优雅的女性,普拉提是一种精准塑形的方式,普拉提原则之一是针对核心的强化,对于腰腹背的线条雕塑精准快速。正因为如此,普拉提可帮助我们学会如何认识和运用自己的身体。同时,海燕老师通过分析大家日常生活中一些错误坐姿、走姿、惰性习惯来强调普拉提运动是针对身体核心的强化,对于姿势的维持、动作的到位,从而增强身体循环代谢的能力,促进高效塑身。同时让你对自己日常身体的使用与现状更有觉知。并且结合分析实战案例提醒大家日常生活中错误地使用身体,会引发疾病并带来健康隐患,应给予重视。普拉提来源于生活,运用于生活,可随时成为自己身体的教练。先练身体需要的,再练身体喜欢的。海燕老师对于普拉提的执着与热爱,值得敬畏,如同特邀嘉宾陈君强医生所讲的在这快速发展的时代更需要为大家传播健康的生活方式,帮助大家树立正确的健康意识。合胜读书会的舞台是属于大家的,愿一同携手传播正确的、健康的、有价值的生活方式,为这座城市带来文明与温暖。

    【本次活动网络直播地址】https://vzan.com/live/tvchat-563672951?shareuid=0&v=1552440948225

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